С наступлением зимней морозной погоды возрастает вероятность получить переохлаждение и обморожение.

МЧС рекомендует несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:

 

- выбирайте свободную одежду, это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» - между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

 

- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте защитным кремом;

 

- не выходите на мороз с влажными волосами после душа;

 

- не носите на морозе металлические, в том числе золотые и серебряные украшения. Металл остывает гораздо быстрее тела и возможно его прилипание к коже, что может вызвать болевые ощущения и травмы. Кольца на пальцах, к тому же, затрудняют нормальную циркуляцию крови;

 

- тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки – основание для обморожения; особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги положите теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков наденьте шерстяные;

 

- не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть, это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

 

- как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, как можно скорее зайдите в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд;

 

- прячьтесь от ветра, вероятность обморожения на ветру значительно выше.

Первая помощь при переохлаждении и обморожении:

Первая помощь – это прекращение охлаждения и согревание конечности, восстановление кровообращения вместе с предупреждением развития инфекции. Следует доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Дать горячее обильное питье, например, теплый сладкий чай. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи, необходимо вызвать скорую помощь для оказания врачебной помощи.